Мы извлекаем информацию из окружающего мира через несколько каналов:
- глазами – визуальный канал приема информации,
- через прикосновение к объекту, несущему интересующую нас информацию – кинестетический канал (запах – это тоже прикосновение молекул к рецепторам носа),
- ушами – аудиальный канал.

Каждый человек способен принимать и анализировать информацию через все перечисленные каналы, но, как правило, отдает предпочтение одному или двум

Выпишите в столбик номера вопросов, на которые вы ответили положительно.

1. Люблю наблюдать за облаками и звездами.
2. Часто напеваю себе потихоньку.
3. Не признаю моду, которая неудобна.
4. Обожаю ходить в сауну.
5. В автомашине - для меня важен цвет.
6. Узнаю по шагам, кто вошел в комнату.
7. Меня развлекает подражание диалектам.
8. Много времени посвящаю своему внешнему виду.
9. Люблю принимать массаж.
10. Когда есть свободное время, люблю рассматривать людей.
11. Плохо себя чувствую, когда не наслаждаюсь движением.
12. Видя костюм в витрине, знаю, что мне будет в нем хорошо.
13. Когда слышу старую мелодию, ко мне возвращается прошлое.
14. Часто читаю во время еды.
15. Очень часто разговариваю по телефону.
16. Склонен к полноте.
17. Предпочитаю слушать рассказ, который кто-то читает, чем читать самому.
18. После неудачного дня мой организм в напряжении.
19. Охотно и много фотографирую.
20. Долго помню, что мне сказали приятели или знакомые.
21. Легко отдаю деньги за цветы, потому что они украшают жизнь.
22. Вечером люблю принять горячую ванну.
23. Стараюсь записывать свои личные дела.
24. Часто разговариваю сам с собой.
25. После длительной езды на машине долго прихожу в себя.
26. Тембр голоса многое говорит мне о человеке.
27. Очень часто оцениваю людей по манере одеваться.
28. Люблю потягиваться, расправлять конечности, разминаться.
29. Слишком твердая или слишком мягкая постель - это для меня мука.
30. Мне нелегко найти удобные туфли.
31. Очень люблю ходить в кино.
32. Узнаю когда-либо виденные лица даже через годы.
33. Люблю ходить под дождем, когда капли стучат по зонту.
34. Умею слушать собеседника.
35. Люблю танцевать, а в свободное время заниматься спортом или гимнастикой.
36. Когда близко тикает будильник, не могу уснуть.
37. У меня неплохая стереоаппаратура.
38. Когда слышу музыку, отбиваю такт нотой.
39. На отдыхе не люблю осматривать памятники архитектуры.
40. Не выношу беспорядка.
41. Не люблю синтетических тканей.
42. Считаю, что атмосфера в комнате зависит от освещения.
43. Часто хожу на концерты.
44. Пожатие руки много говорит мне о данной личности.
45. Охотно посещаю галереи и выставки.
46. Серьезная дискуссия - это захватывающее дело.
47. Через прикосновение можно сказать значительно больше, чем словами.
48. В шуме не могу сосредоточиться.

Теперь подсчитайте, в какой из следующих строк больше совпадений:

Это ваш главный тип восприятия.

Тип А (ВИЗУАЛ, видеть). Часто употребляются слова и фразы, которые связаны со зрением, с образами и воображением. Например: "не видел этого", "это, конечно, проясняет все дело", "заметил прекрасную особенность". Рисунки, образные описания, фотографии значат для типа А больше, чем слова. Принадлежащие к этому типу люди моментально схватывают то, что можно увидеть: цвета, формы, линии, гармонию и беспорядок.

Тип В (КИНЕСТЕТИК, ощущать, осязать). Чаще в ходу другие слова и определения, например: "не могу этого понять", "атмосфера в квартире невыносимая", "ее слова глубоко меня тронули", "подарок был для меня чем-то похожим на теплый дождь". Чувства и впечатления людей этого типа касаются, главным образом, того, что относится к прикосновению, интуиции, догадке. В разговоре их интересуют внутренние переживания.

Тип С (АУДИАЛ, слышать). "Не понимаю, что мне говоришь", "это известие для меня...", "не выношу таких громких мелодий" - вот характерные высказывания для людей этого типа; огромное значение для них имеет все, что акустично: звуки, слова, музыка, шумовые эффекты.

Ведущая модальность – визуальная

Люди-визуалы:

- часто употребляют слова: ярко, ясно, четко, прозрачный, смотреть, искристый, радужный, видеть, разглядывать и т.п,
- отлично помнят то, что видели,
- организованные, наблюдательные, как правило, спокойные, уравновешенные,
- склонны фантазировать, описания живые, образные.

Для того, чтобы оптимизировать учебный процесс, раскрыть свои способности и добиться учебного успеха, можно использовать следующие приемы:

- выделять цветом текст в записях,
- вешать стикеры с информацией (например, правила, термины, формулы),
- вести записи при изучении темы,
- заучивать материал, прописывая его,
- использовать схемы, таблицы, наглядные пособия,
- рисовать иллюстрации к заданиям и темам,
- смотреть видеолекции.

Ведущая модальность – кинестетическая

Люди-кинестетики:

- говорят: потрогайте, почувствуйте, коснитесь, пощупайте, возьмите в руки, дотроньтесь,
- лучше обучаются, делая,
- могут иметь привычку водить при чтении пальцами по строчкам,
- с трудом выдерживают болевые ощущения,
- при общении стоят близко, касаются людей,
- обилие движений, много жестикулируют.

Для того, чтобы оптимизировать учебный процесс, раскрыть свои способности и добиться учебного успеха, можно использовать следующие приемы:

- для изучения материала находить примеры из жизни, желательно с картинками или видео,
- читать бумажные книги,
- посещать музеи, выставки (можно виртуально),
- смотреть документальные фильмы и познавательные программы по интересующим темам,
- чаще обсуждать интересующие темы с окружающими,
- учиться письменно сокращать изучаемый материал (делать конспекты),
- для решения задач можно моделировать ситуации в пространстве из подручных материалов.

Ведущая модальность – аудиальная

Люди-аудиалы:

- говорят: слышать, глухой, громкий, шум, беседовать, тихо и т.п,
- легко повторяют услышанное, даже, если кажется, что не слушали,
- задумавшись, могут разговаривать сами с собой,
- могут шевелить губами при чтении, проговаривая слова,
- не могут сосредоточиться в условиях шума,
- в компании часто бывают самыми разговорчивыми, любят дискуссии.

Для того, чтобы оптимизировать учебный процесс, раскрыть свои способности и добиться учебного успеха, можно использовать следующие приемы:

- если задание не очень понятно, прочитать его вслух (шепотом, губами),
- читать материал или заучивать его вслух (шепотом или в уме),
- проговаривать решения (шепотом или про себя),
- слушать аудиокниги и аудио-курсы по интересующим темам,
- чаще обсуждать интересующие темы с родителями, друзьями, учителями,
- пересказывать вслух,
- объяснять кому-нибудь вслух выученное.